Saunování a stravování

Co jíst/nejíst před a po saunování? Návštěva sauny či infrasauny se nedoporučuje hned po tom, co jste se právě najedli, ale infrasauny byste neměli navštěvovat ani jako hladoví. Pokud se najíte těšně před saunováním, má Váš tak žaludek plnou práci s trávením, tím se Vám tak může snížit krevní tlak a v kombinaci s vyšší teplotou, která se nachází v infrasauně, můžete pociťovat nevolnost. Jestliže tedy chcete (infra)saunu použít, počkejte alespoň 1 – 2 hodiny. Pokud ale máte skutečně velký hlad, tak Vám bohatě stačí, když si vezmete nějakou menší svačinku, jako je například jogurt nebo nějaké ovoce či zelenina. Určitě byste se měli vyhnout těžkým a tučným jídlům, třeba jako vepřo, knedlo, zelo a guláš s pěti. Jak už ale bylo zmíněno dříve, dobrý nápad není ani, když navštívíte saunu také na lačno.  Takže pokud jste ranní ptáče a chystáte se saunovat, nezapomeňte se alespoň trochu nasnídat. Protože jít do infrasauny, když jste ráno ještě nesnídali, Vám taky neprospívá. A jaké jídlo si dám po saunování? Podobně jako při sportu počkejte alespoň 30 minut (aby se tělo vyrovnalo se změnou teplot) a také si raději dejte něco lehčího, například zeleninový salát.

Infrasauny Grand De Luxe
Infrasauna Grand De Luxe pro 1 osobu
Infrasauna Grand De Luxe pro 2 osoby
Infrasauna Grand De Luxe pro 3 osoby
Infrasauna Grand De Luxe pro 4 a víc osob
Infrasauna rohová
ANKETA

Líbí se Vám infrasauny Grand De Luxe?

AKČNÍ NABÍDKA
Masážní kůň dřevěný

Masážní kůň dřevěný

Masážní pomůcka s pohyblivými konci



Cena: 220,- Kč
Infrasauna Grand De Luxe A2 Basic Line

Infrasauna Grand De Luxe A2 Basic Line

Kanadská jedle, Příkon: 1820W, Infrazářiče keramické 5ks + nožní karbonový panel, Rozměry:120x105x190, Ionizátor + Doprava a montáž ZDARMA



Cena: 20 990,- Kč